30K

30K +1300M

INDIVIDUAL
1 ITRA POINTS

18/01/2026
Hora de sortida: 8:30h
Roses
Temps màx. 6h
LocalitzacionsDescarrega el trackPerfil

DISTÀNCIA I ALTIMETRIA

Distància real: 30k
Desnivell positiu: +1300m
Desnivell acumulat:1.300m
Altitud màxima: 428m
Altitud mínima: 22 m

TERRENY

Sense pavimentar: 91%

Pavimentat: 9%

TEMPS

1r participant:
Temps de tall:

Sortida i arribada: Roses

Material obligatori: és responsabilitat del participant valorar quin material recomanat portar.

Material recomanat: got o bidó, telèfon mòbil, manta tèrmica i tot el necessari per fer front als canvis sobtats de temps a causa de l’emergència climàtica en què ens trobem

Parc Natural del Cap de Creus
Llocs emblemàtics: Castell de Verdera, Sant Pere de Rodes, Sant Baldiri de Taballera, Puig dels Bufadors, Cadaqués, Puig de Sa Cruïlla, Cala Jóncols, Cala Montjoi i Pla de les Gates

Itinerari senyalitzat amb tela reciclada Klassmark vermella i senyals indicatius.

  • Obsequi oficial
  • Taxa ambiental
  • Dorsal personalitzat amb imperdibles
  • Cronometratge i chip
  • Temps online
  • Fotografies online
  • Avituallament pre cursa (esmorzar)
  • Avituallament en ruta
  • Avituallament d’arribada
  • Servei guarda-roba
  • Assistència en ruta
  • Punt mèdic
  • Dutxes i lavabos
  • Pàrquing turismes
  • Pàrquing autocaravanes i furgonetes
  • Fisioteràpia

Número d’avituallaments (en cursa): 1

Av1. Pla d’en Causa–  KM5,3 – 1r corredor: 8:55h – Temps de tall: 9:45h

AV2 Cadaqués  – KM14,9 – 1r corredor: 9:30h – Temps de tall: 11:30h
AV3 Cala Jóncols – KM19,9 – 1r corredor: 10h – Temps de tall: 12:30h
AV4: Cala Montjoi – KM23,6 – 1r corredor: 10:18h – Temps de tall: 13:30h  – IMPORTANT! Si ets acompanyant i vols anar a aquest avituallament hauràs d’aparcar en AQUEST PARKING.
Av. Final Roses – KM30 – 1r participant: 10:48h – Temps de tall: 14:30h

Producte avituallaments
Aigua, Green-cola, beguda isotònica, plàtan, taronja, gominoles, fruits secs, truita, fuet, olives i codony. Tot sense gluten.
Arribada: aigua, Green-cola, beguda isotònica, cervesa, cafè, plàtan, taronja, fruits secs, olives, truita de patates (tot sense gluten) i entrepà.

  • Categories Individuals
    • Absoluta
      Femenina
      Masculina
      No binaria

* Serà imprescindible estar present a l’entrega de premis per rebre el trofeu, medalla o obsequi.

  • Documents