EXPRESS

11,5K +600M

INDIVIDUAL

18/01/2026
Hora de sortida: 8:30h
Roses
Temps màx. 3h
LocalitzacionsDescarrega el trackPerfil

DISTÀNCIA I ALTIMETRIA

Distància real: 11,5k
Desnivell positiu: +600m
Desnivell acumulat:1.200m
Altitud màxima: 457m
Altitud mínima: 12 m

TERRENY

Sense pavimentar: 90%

Pavimentat: 10%

TEMPS

1r participant: 50’
Temps de tall: 3h

Sortida i arribada: Roses

Material obligatori: és responsabilitat del participant valorar quin material recomanat portar.

Material recomanat: got o bidó, telèfon mòbil, manta tèrmica i tot el necessari per fer front als canvis sobtats de temps a causa de l’emergència climàtica en què ens trobem

Parc Natural del Cap de Creus
Llocs emblemàtics: Castell de Verdera, Sant Pere de Rodes, Sant Baldiri de Taballera, Puig dels Bufadors, Cadaqués, Puig de Sa Cruïlla, Cala Jóncols, Cala Montjoi i Pla de les Gates

Itinerari senyalitzat amb tela reciclada Klassmark vermella i senyals indicatius.

  • Obsequi oficial
  • Taxa ambiental
  • Dorsal personalitzat amb imperdibles
  • Cronometratge i chip
  • Temps online
  • Fotografies online
  • Avituallament pre cursa (esmorzar)
  • Avituallament en ruta
  • Avituallament d’arribada
  • Servei guarda-roba
  • Assistència en ruta
  • Punt mèdic
  • Dutxes i lavabos
  • Pàrquing turismes
  • Pàrquing autocaravanes i furgonetes
  • Fisioteràpia

Número d’avituallaments (en cursa): 1

Av1. Pla d’en Causa–  KM5,3 – 1r corredor: 8:55h – Temps de tall: 10h

Producte avituallaments
Aigua, Green-cola, beguda isotònica, plàtan, taronja, gominoles, fruits secs, truita, fuet, olives i codony. Tot sense gluten.
Arribada: aigua, Green-cola, beguda isotònica, cervesa, cafè, plàtan, taronja, fruits secs, olives, truita de patates (tot sense gluten) i entrepà.

  • Categories Individuals
    • Absoluta
      Femenina
      Masculina
      No binaria

* Serà imprescindible estar present a l’entrega de premis per rebre el trofeu, medalla o obsequi.

  • Documents