EXPRESS

Sortida: Palamós
Arribada: Palamós
Material obligatori: és responsabilitat del participant la decisió d’utilitzar el material recomanat per part de l’organització.
Material recomanat: got o bidó, telèfon mòbil, manta tèrmica, paravents i tot el necessari per fer front als canvis sobtats de temps a causa de l’emergència climàtica en què ens trobem.
* Recorda que els avituallaments són sense gots.
Distància i altimetria
Distància real: 13,7k
Desnivell positiu: +300m
Desnivell acumulat: 600m
Altitud màxima: 110m
Altitud mínima: 0m
Terreny
80% corriols
5% sorra platja
5% zona rocosa
5% asfalt
Temps primer/a participant: 58m
Temps de tall: 2h
Rècord: 57m09s
Talls horaris (control de pas)
Av1 Camí de ronda – 7,6k /
Meta – 13,7k / 12:00h
Itinerari senyalitzat amb tela reciclada Klassmark vermella i senyals indicatius

25 de Gerner 2025

26 Gener de 2025

Recollida de dorsals
Lloc: ESTENEDOR DE XARXES
Hora: 8:00h a 8:45h
Sortida
Lloc: ESTENEDOR DE XARXES
Hora: 9:00h
Arribades
Lloc: ESTENEDOR DE XARXES
Primer/a participant: 9:58h
Temps de tall: 12:00h

* Recorda que en els avituallaments no donem cap envàs d’un sol ús

Avituallaments (en cursa): 1
Av1 Camí de Ronda – km 7,6
Avituallament d’arribada
Lloc: ESTENEDOR DE XARXES
Hora: fins les 12:00h
Producte avituallaments
Av1: aigua i beguda isotònica.
Meta : aigua, Green-cola, beguda isotònica, cervesa, cafè, plàtan, taronja, fruits secs, olives, truita de patates (tot sense gluten), pasta i arròs.

Categories Individuals

* Serà imprescindible estar present a l’entrega de premis per rebre el trofeu, medalla o obsequi.

Reglaments
- CAT
- ESP
- ENG
- FR
Documents
- Autorització de menors CAT // ESP // ENG // FR
- Descàrrec de responsabilitat CAT // ESP // ENG // FR