30K

30K +1300M

INDIVIDUAL
1 ITRA POINT

18/01/2026
Hora de salida: 8:30h
Roses
Tiempo max. 6h
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DISTANCIA Y ALTIMETRIA

Distancia real: 30k
Desnivel positivo: +1300m
Desnivel acumulado:1.300m
Altitud maxima: 428m
Altitud mínima: 22 m

TERRENO

Sin pavimentar: 91%

Pavimentado: 9%

TIEMPO

1er participante:
Tiempo de corte:

Salida y llegada: Roses

Material obligatorio: es responsabilidad del participante valorar qué material llevar.

Material recomendado: vaso o bidón, teléfono móvil, manta térmica y todo lo necesario para hacer frente a los cambios bruscos de tiempo debido a la emergencia climática en la que nos encontramos.

Parc Natural del Cap de Creus
Sitios emblemáticos: Castell de Verdera, Sant Pere de Rodes, Sant Baldiri de Taballera, Puig dels Bufadors, Cadaqués, Puig de Sa Cruïlla, Cala Jóncols, Cala Montjoi i Pla de les Gates

Itinerario señalizado con cinta reciclada roja de Klassmark y señales indicativas.

  • Obsequio oficial
  • Tasa ambiental
  • Dorsales personalitzados con imperdibles
  • Cronometrage y chip
  • Tiempo online
  • Fotografias online
  • Avituallamento pre carrrera (almuerzo)
  • Avituallamento en ruta
  • Avituallamento de llegada
  • Servicio de guarda-ropa
  • Asistencia en ruta
  • Punto medico
  • Duchas y aseos
  • Parking turismos
  • Parking autocaravanas y furgonetas
  • Fisioterapia

Número de avituallamientos (en carrera): 1

AV1. Pla d’en Causa– KM5,3 – 1er corredor: 8:55h– Tiempo de corte: 9:45h

AV2 Cadaqués – KM14,9 – 1er corredor: 9:30h – Tiempo de corte: 11:30h
AV3 Cala Jóncols – KM 19,9 – 1er corredor: 10h – Tiempo de corte: 12:30h
AV4: Cala Montjoi – KM 23,6 – 1er corredor: 10:18h – Tiempo de corte: 13:30h
Av. Final Roses – KM30 – 1er corredor: 10:48h – Tiempo de corte: 14:30h

Producto avituallamientos
1, 2, 3 y 4: agua, Green Cola, bebida isotónica, plátano, naranja, gominolas, frutos secos, tortilla, fuet, aceitunas y membrillo. Todo sin gluten.
Llegada: agua, Green Cola, bebida isotónica, cerveza, café, plátano, naranja, frutos secos, aceitunas, tortilla de patatas (todo sin gluten) y bocadillo.

  • Categorias Individuales
    • AbsolutaFemeninaMasculinaNo binaria

* Será imprescindible estar presente en la entrega de premios para recibir el trofeo, medalla o obsequio.