30K

30K +1300M

INDIVIDUAL
1 ITRA POINT

18/01/2026
Hora de salida: 8:30h
Roses
Tiempo max. 6h
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DISTANCIA Y ALTIMETRIA

Distancia real: 30k
Desnivel positivo: +1300m
Desnivel acumulado:1.300m
Altitud maxima: 428m
Altitud mínima: 22 m

TERRENO

Sin pavimentar: 91%

Pavimentado: 9%

TIEMPO

1er participante: 2h18 (estimado)
Tiempo de corte: 6h

Salida y llegada: Roses

Material obligatorio: es responsabilidad del participante valorar qué material llevar.

Material recomendado: vaso o bidón, teléfono móvil, manta térmica y todo lo necesario para hacer frente a los cambios bruscos de tiempo debido a la emergencia climática en la que nos encontramos.

Parc Natural del Cap de Creus
Sitios emblemáticos: Castell de Verdera, Sant Pere de Rodes, Sant Baldiri de Taballera, Puig dels Bufadors, Cadaqués, Puig de Sa Cruïlla, Cala Jóncols, Cala Montjoi i Pla de les Gates

Itinerario señalizado con cinta reciclada roja de Klassmark y señales indicativas.

  • Obsequio oficial
  • Tasa ambiental
  • Dorsales personalizados con imperdibles
  • Cronometraje y chip
  • Tiempo online
  • Fotografías online
  • Avituallamiento pre carrera (desayuno)
  • Avituallamiento en ruta
  • Avituallamiento de llegada
  • Servicio de guarda-ropa
  • Asistencia en carrera
  • Punto médico
  • Duchas y aseos
  • Parking turismos
  • Parking autocaravanas y furgonetas
  • Fisioterapia

Número de avituallamientos (en cursa): 4

Av1. Pla d’en Causa –  KM5,3 – 1r corredor: 8:55h – Tiempo de corte: 9:45h

Av2. Cadaqués –  KM14,9 – 1r corredor: 9:30h – Tiempo de corte: 11:30h –

Av3. Cala Jóncols – KM19,9 – 1r corredor: 10h – Tiempo de corte: 12:30h

Av4. Cala Montjoi – KM23,6 – 1r corredor: 10:18h – Tiempo de corte: 13:18h – IMPORTANTE! Si eres acompañante y quieres ir a este avituallamiento tendrás que aparcar en ESTE PARKING.

Av. Final Roses – KM30 – 1r corredor: 10:48h – Tiempo de corte: 14:30h

Producto avituallamientos
1, 2, 3 & 4: agua, Green Cola, bebida isotónica, plátano, naranja, gominolas, frutos secos, tortilla, fuet, aceitunas y membrillo. Todo sin gluten.
Llegada: agua, Green Cola, bebida isotónica, cerveza, café, plátano, naranja, frutos secos, aceitunas, tortilla de patatas (todo sin gluten) y bocadillo.

* Recuerda que en los avituallamientos no damos ningún envase de un solo uso.

    • Categorías oficiales
      • Absoluta
        Femenina
        Masculina
        No binaria
      • Sub23
        Femenina hasta 23 años
        Masculina hasta 23 años
      • Master 40
        Femenina de 40 als 49 años
        Masculina de 40 als 49 años
      • Master 50
        Femenina a partir de 50 años
        Masculina a partir de 50 años

    * Se tendrá en cuenta la edad del participante a 31 de diciembre del año en curso.
    * Los premios son acumulativos.
    * Será imprescindible estar presente en la entrega de premios para recibir el trofeo, medalla o obsequio.

    • Categorías honoríficas
      • Master 60
        Femenina de 60 als 69 años
        Masculina de 60 als 69 años
      • Master 70
        Femenina de 70 als 79 años
        Masculina de 70 als 79 años
      • Master 80
        Femenina a partir de 80 años
        Masculina a partir de 80 años

    * Se tendrá en cuenta la edad del participante a 31 de diciembre del año en curso.
    * Las categorías honoríficas no serán premiadas, pero aparecerán en la clasificación del evento con el resto de oficiales.
    * No se recibirá ningún tipo de trofeo, medalla u obsequio.