Express 13K 350+

Dia d’Inici de la cursa Diumenge

Horari de sortida 9:30h

Lloc de sortida Port de Palamós (L’Esplanada del Port)

Lloc d’arribada Port de Palamós (L’Esplanada del Port)

Horari d’obertura del parc tancat 9:15h

​

Opció dissabte

Dia recollida de dorsals Dissabte

Horari recollida de dorsals (dissabte) 19:00 a 20:00h

Lloc recollida de dorsals (dissabte) Nau dels 50 mts (c/Londres) Palamós

Opció diumenge

Dia recollida de dorsals Diumenge

Horari recollida de dorsals (diumenge) 8:15h a 9:15h

Lloc recollida de dorsals (diumenge) Nau dels 50 mts (c/Londres) Palamós

Categories individuals Absoluta (Femenina i masculina):

• Sub23 (Femenina i masculina fins 23 anys)
• Màster (Femení a partir de 40 anys i Masculí a partir de 45 anys)

Pàrquing Estadi del Palamós

Pàrquing autocaravanes & furgos Estadi del Palamós – Passeig del Mar – Pineda d’en Gori

Guarda-roba Pals (Pavelló poliesportiu)

Dutxes Nau dels 50 mts (c/Londres) Palamós

Lavabos Nau dels 50 mts (c/Londres) Palamós i Pavelló poliesportiu de Pals

Parc natural Costa Brava (Espai natural Castell – Cap Roig i Espai natural Muntanyes de Begur)

Llocs emblemàtics Pals, Illa Roja, Sa Riera, Aiguafreda, Sa Tuna, Aiguablava, Ses Falungues, Aigua Xèlida, Cala Padrosa, Llafranc, Calella de Palafrugell, Cala el Crit, Cala Estreta, platja El Castell, Cala S’Alguer, La Fosca

Número d’avituallaments (en cursa) 2

Punt quilomètric avituallaments

Av1. Castell (Km5)

Av2. Pineda d’en Gori (Km9’1)

​

Producte d’avituallaments

Av1 i Av2. Aigua, pepsi, flectomin, plàtan, taronja, gominoles, fruits secs, codony. Tot sense gluten

​

Avituallament meta Aigua, pepsi, gatorade taronja&llimona, cervesa, plàtan, taronja, gominoles, fruits secs, patates xips. truita de patates, olives, fuet i entrepans. Tot sense gluten, a excepció d’entrepans i galetes

​

• Reglament
• Autorització de menors
• Descàrrec responsabilitat